حامد رحیمی پنجکی (ورزش چیست)))(((کونگ فو))))

در ابتدا ابتکار ورزش برای همه توسط اروپاییان شکل گرفت ، پس از آن ایجاد وزارتخانه ای برای ورزش و همچنین راه اندازی انجمن های ورزشی نشانه ای از فراگیر شدن فعالیت های ورزشی داشت ، پس از آن نیز اعلام شد که همه افراد می توانند ورزش کنند .طی این تحولات انجام شده برخی از انجمن های محلی به ساخت استخر های شنا ، زمین های فوتبال یا گلف و همچنین مکان های ورزشی تشویق می شدند . این ابتکارات و تحولات انجام شده برای تمام افراد جامعه تعبیه شده بود اما باز هم بر سطح آمادگی جسمانی بالایی تاکید می شد .با توجه به بالا بودن سطح توصیه های ورزشی نگرشی دیگر شکل گرفت ، طبق این تغییرات دیگر ورزش برای نخبگان نیست و دیگر افراد جامعه هم می توانند ورزش کنند . همچنین نیازی نیست در سطح بالا و غیر ممکن مانند ورزشکاران حرفه ای ورزش کرد .نزدیکان و اطرافیان ما تاثیر بسیاری در ورزش کردن ما دارند ، آن ها می توانند برای تشویق ما به ورزش کردن از عبارت هایی مانند : " سلامتی " ، " به خودتان برسید " و یا " ورزش ضامن سلامتی شما است " استفاده کنند . در واقع نه تنها بر آمادگی جسمانی تاکید نمی کردند بلکه تنها سلامت روانی و جسمی فرد مورد نظرشان بود . در واقع افراد را تشویق می کردند که کل جامعه برای سلامت روح خود موظف به ورزش کردن هستند .لازم است بدانید که حتی کم تحرک ترین افراد جامعه نیز تغییرات در زندگی خود مانند پیاده روی ، دوچرخه سواری و یا بالا رفتن و پایین آمدن از پله ها را ایجاد کرده اند . در نتیجه می توان گفت کشور نه تنها به کاهش کم تحرکی تاکید می کند بلکه اقدامات لازمی را نیز برای ورزش کردن افراد نیز فراهم کرده است .